Randonnée qui démarre tranquillement sur le plateau de Cenise, puis montée vers le pied du Jalouvre et éventuellement au col de Sosay pour la vue sur le lac de Lessy . Le retour se fait derrière la pointe de Sosay puis retour au parking.
Par SMS ou téléphone au :
Effort : la difficulté énergétique
Technique : la difficulté motrice
Risque : Difficulté psychologique
Randonnée qui démarre tranquillement sur le plateau de Cenise, puis montée vers le pied du Jalouvre et éventuellement au col de Sosay pour la vue sur le lac de Lessy . Le retour se fait derrière la pointe de Sosay puis retour au parking.
Nous respectons les consignes et les normes proposées par la fédération afin de vous aider à évaluer la difficulté d'une activité. Voici la légende du système de cotation de nos activités
L'indice IBP index est un système d'évaluation de la difficulté d'un itinéraire parcouru en randonnée.
Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.
Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d’un itinéraire avec l’effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP index de 60 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée, normal avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel.
La souffrance ou les efforts physiques d’un itinéraire = état de forme physique + rythme de course + conditions météorologiques + IBP index