Michel R.

Inscription obligatoire

Par SMS ou téléphone au : 

Départ en covoiturage

2€

  • Groisy​ à 8H30
  • Villaz​ à 8H30
vendredi 15 Mai 2026

Parcours de santé des iles au bord du fier

Secteur géographique : Bassin Annécien
Distance : 6 km
IGN : 3431OT
Cotation :

 

échauffements à réaliser au quotidien ou échauffements participatifs

contenu de la séance à définir

étirements participatifs

Des activités similaires

3
2
1
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3431OT
Lionel R.
2
2
1
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3430OT
Lionel R.

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Comprendre le système deCotation

Nous respectons les consignes et les normes proposées par la fédération afin de vous aider à évaluer la difficulté d'une activité. Voici la légende du système de cotation de nos activités

Index IBPComment ça marche ?

L'indice IBP index est un système d'évaluation de la difficulté d'un itinéraire parcouru en randonnée.

Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.

Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d’un itinéraire avec l’effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP index de 60 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée, normal avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel.

La souffrance ou les efforts physiques d’un itinéraire = état de forme physique + rythme de course + conditions météorologiques + IBP index